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海藻是一种营养丰富的食物,很多人喜欢吃海藻。自然有很多爸爸妈妈用海藻给孩子做婴儿食品补充剂,可以给孩子补充很多营养,让孩子快乐成长。用海藻做的婴儿辅食自然有很多种,比如海藻的婴儿米糊,海藻的蛋羹,海藻的蛋粥等等。下面为大家详细介绍一下这几种婴儿辅食的做法。
一. 西蓝花海菜婴儿米糊—合适4-6月小宝宝
提前准备原材料:
作法:
在1、洗西蓝花,用自来水煮沸。海藻用小水泡煮五分钟。
将2、海苔和西兰花放入搅拌机中粉碎,放入锅中煮沸。
将米糊加入3、,调整适合宝宝吞咽的砂浆稠度。最后滴一滴亚麻籽油、核桃油或芝麻油,搅拌。
营养成分小贴士:除了添加米糊外,还可以改善鸡鸭猪等小动物的血液,以及它们丰富多彩的含铜易消化的瘦肉沫、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等食材。米糊可以马上加入。
二. 海菜鸡蛋羹—合适6-8月小宝宝
1个来自提前准备原材料:
作法:
1、"s生鸡蛋被打散了,所以太薄了,无法举起木筷子。
将大骨头汤和切碎的海藻加入2、
3、用勺子捞出表面的泡沫,并给碗加了一个外罩
在4、
营养成分小提示:
一岁前不适合吃蛋清,这是由于婴儿消化道生长发育不完全,肠腔过细,通透性高,容易引起一系列过敏症状或* * *,反映的疾病,如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等。
三. 海菜蛋花粥—合适8-12月小宝宝
提前准备原材料:
长粒香米200克,瘦肉50克,海藻20克,生鸡蛋1个,洋葱适量,盐适量,鸡精粉适量。
作法:
1、浸泡海藻,将猪肉与瘦肉和剁碎的肉一起切,将葱切成小葱以备保留。
在2、,洗烧开,烧开水,刚开始煮米饭,煮沸,煨25分钟。
加入肉末,在3、,快速搅拌,然后加入海藻,稍微煮一下,加入盐和鸡粉调味料。
将调料放入4、,搅拌器中,撒上生鸡蛋,倒入搅拌机中,撒上大葱。
八个月后,营养成分小提示:
宝宝可以适度喝一些粥,不仅可以补充牛奶的营养不足,还可以提高饮食中蛋白质的利用率,慢慢让宝宝形成咬和勺的进食结构。
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