文章指南

许多婴儿在四个月大的时候才开始添加辅食，但对于七个月大的婴儿来说，他们已经可以吃很多辅食了。适合孩子的辅食包括鸡块、米糊、米汤等食材，宝妈妈也可以根据宝宝的口味做一些水果泥、蔬菜泥，更有营养，适合七个月大的宝宝添加辅食。

那么在6——7个月的情况下，宝宝需要在列表下方添加宝宝辅食：

1.米糊：大多数儿科专家和资深营养师都建议，米糊是婴儿最好的辅食。因为营养米粉含有钙、铁、锌等多种营养元素，而米糊可以大大降低孩子过敏的可能性，不容易让宝宝肠胃负担过重。

给宝宝选米糊的时候，除了看名牌，还要看米糊的原料。

对于宝宝的胃肠道来说，从一开始接受复杂的食物后，很有可能会出现皮肤过敏和消化不良的情况。

所以我们给孩子吃米糊，需要从单一的原料开始，到多种原料。比如米饭、蔬果饭、鸡胸肉、蔬果饭等。遵循“五谷杂粮、蔬菜水果、五谷杂粮、水果蔬菜肉类食品”的规律。

最常见的纯米糊营养丰富，均衡，过敏性低，是宝宝第一口米糊最常选用的，需要添加强化铁的米糊。这是由于牛奶和牛奶中铜含量较低，婴儿体内的铁含量在6月份已经基本消失。如果不立即补充婴儿含铜较多的辅食，很容易发生缺铁性贫血。

2.冬瓜、胡萝卜、土豆和红薯

加上富含膳食纤维的蔬菜水果，可以帮助肠道蠕动，帮助消化酶代谢，帮助清除便秘。果蔬添加辅食要注意营养和营养。

此外，崔玉涛博士说，一些水果和蔬菜应该补充补充食品，所以我们必须注意产量。

3.释迦牟尼

萨迦果含有人体所需的所有微量元素；更何况它还含有宝宝大脑发育所需的不饱和脂肪(良好的人体脂肪)。

为了利润最大化，消化吸收营养，立即进食是最好的方式；萨迦果去皮后，用勺子把果泥滚一滚就够了。

此外，萨迦果还含有VA、VC、VB1、VB2、维生素b3、叶酸片、钾、镁、钙、铁等。